Yoguini
Viernes 5 de junio
17:00h - 20:30h
Laboratorio de Ãsana
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Concierto de cuencos tibetanos
Espacio dedicado al estudio y la práctica de yoga Iyengar
Alineación. Secuenciación.
Permanencia. Uso de soportes.
El Yoga Iyengar es una práctica basada en la precisión y el equilibrio inteligente. Utilizamos el cuerpo como herramienta para para calmar la mente.
A través del alineamiento y el uso de soportes, la práctica de yoga se adapta a tus necesidades para que puedas sostener cada postura con estabilidad y seguridad o para comprender un movimiento específico.
Es un viaje de fuera hacia dentro: un camino donde dejas de "pensar" el movimiento para empezar a sentirlo, transformando la práctica en una meditación en movimiento.
Es habitar el cuerpo como territorio de conciencia.
Clases
Sesiones presenciales y online de yoga Iyengar. La práctica es un camino de precisión y consciencia donde el cuerpo se utiliza como lugar de trabajo. Ya sea en el estudio o a través de la pantalla, el objetivo es ofrecerte una base clara para ajustar la postura, regular la respiración y aprender a observar qué ocurre mientras practicas.
Talleres
Un espacio de estudio para ir un paso más allá de la rutina de clase. En estas sesiones nos detenemos en el detalle: usamos soportes y ajustes específicos para entender mejor cómo se construye cada postura. Es una práctica más lenta y minuciosa, pensada para descubrir nuevas sensaciones y corregir hábitos que suelen pasar desapercibidos.
Retiros
Tiempo para parar. Una inmersión en la práctica, lejos del ritmo diario, para adentrarse, restaurar y volver a lo esencial. Un espacio dedicado a dejar un efecto más estable en tu relación con la práctica. Son días de trabajo intensivo en un entorno tranquilo para consolidar, con calma, lo que hacemos en las clases regulares.