01
Clases online
Practica desde donde estés, sin perder profundidad. Las clases online mantienen la precisión técnica del método Iyengar con indicaciones claras, estructura y seguimiento personalizado.
02
Clases presenciales
El cuerpo aprende diferente cuando está acompañado. Las clases presenciales permiten una observación directa, corrección precisa y una práctica sostenida, progresiva y consciente.
03
Laboratorio de Ãsana
Espacio de estudio y exploración. Una práctica más lenta, más detallada, para observar con calma la construcción y la evolución de las posturas. Un espacio para profundizar.
04
Retiros
Tiempo para parar. Una inmersión en la práctica, lejos del ritmo diario, para adentrarse, restaurar y volver a lo esencial. Un espacio dedicado a dejar un efecto más estable en tu relación con la práctica.
ESTHER CAYETANO
Profesora Iyengar® Certiicada
Compromiso, rigor y fidelidad al método.