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sáb, 21 febYOGUINI Yoga IyengarLaboratorio de āsana: un espacio de práctica profundizar aún más en los detalles, explorar variaciones y entender qué sostiene cada postura. Un encuentro para quienes desean ir más allá de la clase regular y estudiar el método Iyengar con mayor precisión y calma.
Trabajo
Practicar yoga Iyengar también es reclarmar un gesto revolucionario de detenerse dentro de una cultura que exalta la productividad y la prisa.
Cada clase es un espacio de estudio:
se sostienen las acciones el tiempo suficiente como para observar con detalle el cuerpo, la respiración y la mente, apoyándonos en la metodología transmitida por B.K.S. Iyengar y su linaje. La quietud activa y la atención detallada son parte central del aprendizaje.
Filosofía de la Práctica
Nuestro linaje
La referencia en YOGUINI es el trabajo de Guruji, Geeta, Prashant y Abhijata: disciplina cotidiana, precisión en la acción y una mirada honesta hacia uno mismo. No se trata solo de incorporar una técnica, sino de usar la práctica para observar cómo funciona la mente, cómo te relacionas con el tiempo, con el esfuerzo y con la propia vida, y permitir que esa observación vaya transformando tu manera de estar en el mundo.
Meditación en la acción
La búsqueda de sentido a través del cuerpo
La esterilla se convierte en un pequeño laboratorio de atención. Se exploran los detalles de las asanas, el uso de soportes, la respiración y la secuenciación para que cada persona pueda entender qué hace, por qué lo hace y cómo le afecta. Practicar así es una forma de desobedecer la prisa: quedarse en un gesto, desmenuzarlo, y descubrir que en esa quietud hay mucha más vida de lo que parece.
Laboratorio vivo de atención
Laboratorio de Ãsana
YOGUINI funciona como un laboratorio vivo: clases, laboratorios de asana, práctica online y retiros están diseñados para que la persona investigue por sí misma, con guía, qué pasa cuando cambia un apoyo, una dirección o una cualidad de la respiración.
Se mantiene la sobriedad y el rigor del método, y se subraya algo muy íntimo: la invitación a pensar, sentir y anotar la propia experiencia para que el yoga impregne la vida cotidiana, no solo la esterilla.