Clases presenciales y online
La práctica es una herramienta de transformación.
Cada clase es una oportunidad para observar, afinar y desarrollar estabilidad interna a través de la precisión del método Iyengar.
Las clases pueden realizarse de forma presencial u online. En ambos formatos, el trabajo técnico, la atención personalizada y la claridad en las instrucciones se mantienen como ejes fundamentales.
El cuerpo se organiza, la mente se ordena, y lo invisible empieza a hacerse evidente.
Nivel I
Para quienes se inician en el Yoga Iyengar o desean establecer una base sólida.
Se introducen los principios del alineamiento, la construcción progresiva de las posturas, y el uso de soportes.
La atención se centra en cómo moverse desde la conciencia y no desde el hábito.
Nivel I-II
Una clase mixta, accesible a practicantes con diferentes recorridos.
Se ajusta la intensidad y dificultad según el grupo, ofreciendo alternativas para progresar sin forzar.
Ideal para asentar la práctica o retomarla tras un tiempo de pausa.
Nivel II
Dirigido a practicantes con experiencia regular en el método Iyengar.
Se profundiza en la permanencia en las posturas, el trabajo con soportes más refinado y la introducción de posturas invertidas y prāṇāyāma.
Mayor precisión. Mayor percepción.