Laboratorio de Ãsana
Laboratorio de Āsana
Una sesión intensiva de tres horas, una vez al mes.
Cada encuentro tiene un enfoque específico: trabajo técnico sobre posturas clave, secuencias terapéuticas o exploraciones restaurativas.
El ritmo puede ser pausado o dinámico, según el tema, y siempre se comunica con antelación.
Dirigido a practicantes que desean profundizar, a alumnos en formación o a profesores de otros métodos.
Un espacio de estudio para observar con calma, integrar ajustes y desarrollar una práctica más refinada.
- 3 Horas
- Max 8 Alumnos
- 40€ por participante (30€ alumnos)
Lo que vas a aprender
Cada laboratorio está diseñado para que profundices en aspectos clave del método Iyengar.
Aprenderás a observar el cuerpo desde dentro, a reconocer patrones, a comprender el uso del soporte, y a desarrollar una mirada más precisa sobre la acción.
No es una clase para repetir. Es una sesión para entender.
Qué exploraremos
- Fundamentos de alineación y estructura
- Secuenciación y lógica interna de la práctica
- Ajustes técnicos y uso de soportes
- Relación entre cuerpo, respiración y percepción
Qué harás en la práctica
- Desmontar y reconstruir posturas clave
- Aplicar las acciones con mayor conciencia
- Usar soportes de forma específica y efectiva
- Observar el efecto de pequeños cambios en la mente y el sistema nervios
